KHOAI TÂY – ĐIỀU KÌ DIỆU CHO LÀN DA

Sữa tươi không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu kỳ diệu trong công cuộc làm đẹp cho chị em chúng mình. Sữa chứa chủ yếu các chất như chất béo no, protein và canxi cũng như vitamin C. Sữa tươi là loại thức uống đặc biệt, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và có mùi thơm ngon. Sữa còn có tác dụng kì diệu với sắc đẹp của phụ nữ.

Khoai tây chứa rất nhiều vitamin C, vitamin E và nhiều chất chống oxy hóa khác. Khi kết hợp sữa tươi với khoai tây, các chị sẽ được mặt nạ làm trắng da, mịn da tuyệt vời. Chỉ cần đắp 2 lần/ tuần, sau 1-2 tháng, các chị sẽ cảm nhận sự khác biệt rõ rệt. Tuy nhiên, các chị em lưu ý rằng, khi da được làm trắng sẽ rất dễ bắt nắng, nên hãy dùng kem chống nắng và che chắn cẩn thận nhé.

Khoai tây kết hợp với sữa tươi tốt cho da
  • Chuẩn bị:

1 củ khoai tây

1/2 cốc sữa tươi

Bát, thìa để trộn

  • Cách làm:

Khoai tây các bạn có thể luộc cả củ hoặc xắt miếng ra để hấp. Sau đó dầm nhuyễn rồi trộn với sữa tươi cho đến khi được độn dẻo vừa để kết dính lên mặt.

Khoai tây xắt miếng để hấp chín hoặc luộc cả củ rồi bóc vỏ.

Các bạn dầm nhuyễn khoai tây vào 1 chiếc bát.

Từ từ đổ sữa tươi vào trộn đều.

Hỗn hợp sánh mịn, không quá đậm đặc mà cũng không loãng là dùng được.

  • Cách dùng:

Các bạn rửa mặt, đắp mặt nạ chừng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần đều đặn các bạn sẽ có làn da mềm mịn và sáng hồng tự nhiên.

Bên cạnh đó, khoai tây còn có các công dụng làm đẹp khác cũng diệu kỳ mà khi nói ra sẽ khiến khối chị em phải trầm trồ, mình xin chia sẻ thêm phía dưới:

Làm sáng vùng da dưới cánh tay

Mặt nạ khoai tây rất tốt cho da

Vùng nách bị thâm, tối màu sẽ khiến bạn thiếu tự tin và kém sang hẳn khi diện đồ ba lỗ hay hai dây điệu đà. Hai cách dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết các vết thâm, giúp làn da bạn sáng bừng hẳn lên.

Cách 1:

– Rửa khoai tây và cắt thành sợi mỏng.

– Lấy khoai tây chà lên phần nách của bạn trong vòng 3 phút.

– Để nguyên trong vòng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước sạch và lau lại bằng khăn mềm.

Cách 2:

– Thái khoai tây thành miếng mỏng rồi nghiền nó ra thành bột mịn.

– Sau đó đắp khoai tây lên nách của bạn, để yên trong 10 phút.

– Rửa sạch bằng nước mát rồi lau sạch bằng khăn.

Với cả hai cách trên, bạn nên thực hiện 2 lần/ngày và làm liên tục trong 4 tuần để thấy rõ hiệu quả.

Loại bỏ quầng thâm

Lấy 2 lát khoai tây đặt chúng lên mắt trong khoảng 10 – 15 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước sạch. Mắt bạn sẽ đỡ thâm hơn hẳn đấy.

Loại bỏ mụn

Lấy một miếng khoai tây sống và chà lên mụn, rồi để qua đêm. Sáng hôm sau, rửa mặt như bình thường. Lặp lại liên tục hàng ngày cho tới khi thấy rõ kết quả.

Dưỡng ẩm cho da

Nghiền nhỏ khoai tây và trộn nó với 1 thìa mật ong, 2 thìa dầu ô liu. Sau đó thoa hỗn hợp lên da, để nguyên trong vòng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước sạch.

Giúp da bớt nhờn

Nghiền nhỏ khoai tây, thêm vài thìa nước hoa hồng và 1 thìa cà phê nước cốt chanh. Sau đó bôi hỗn hợp lên mặt, để nguyên trong 15-20 phút rồi rửa sạch.

Làm dịu vết bỏng

Khoai tây – điều kì diệu cho làn da

Khi đứng dưới ánh nắng quá lâu mà lại lỡ quên bôi kem chống nắng, bạn rất dễ bị “cháy nắng”, gây bỏng rát và đau đớn. Cách dưới đây sẽ giúp da bạn dịu đi ngay tức khắc:

– Rửa sạch vài củ khoai tây, thái lát mỏng.

– Đắp lát khoai tây lên vùng da bị bỏng, rồi dùng gạc để giữ miếng khoai tây lại.

– Để nguyên trong vòng 10 – 15 phút, rồi gỡ miếng khoai tây ra, rửa sạch da với nước mát.

 

HỌC CÁCH DÙNG SỮA RỬA MẶT VÀ THOA KEM DƯỠNG ĐÚNG CÁCH

Học cách dùng sữa rửa mặt và thoa kem dưỡng đúng cách

Cách dùng sữa rửa mặt và thoa kem dưỡng từ lâu đã trở thành bài học “vỡ lòng” của bất kì quý cô điệu đà nào. Đó cũng là lý do rất nhiều phái đẹp đã mặc định là…tự biết và thường khá lơ là bước cơ bản này. Tuy nhiên, rõ ràng là bạn sẽ chẳng thể đạt được hết hiệu quả của sữa rửa mặt hay kem dưỡng nếu không thực hiện đúng cách sử dụng. Vậy thì ngay sau đây, hãy dành 5 phút ngắn ngủi để “bổ túc” lại những bước rửa mặt và thoa kem 1 cách chính xác nhất nhé!

Sữa rửa mặt

Sử dụng sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm đúng cách mang lại hiệu quả cao

Tuy mỗi ngày luôn sử dụng sữa rửa mặt ít nhất 1 lần/ngày nhưng không phải phái đẹp nào cũng thực hiện đúng các bước thực hiện. Nhiều quý cô thường có thói quen làm ướt mặt cho bước này. Tuy nhiên, hướng dẫn của các chuyên gia lại hoàn toàn…ngược lại:

Bước 1: Để mặt khô và tráng qua tay dưới vòi nước cho ẩm.

Bước 2: Lấy 1 lượng sữa rửa mặt bằng hạt đậu ra đầu ngón tay rồi xoa 2 bàn tay với nhau.

Bước 3: Dùng các đầu ngón tay massage 3 phút theo chiều trôn ốc. Bắt đầu từ 2 má, vùng trán rồi đến mũi và cằm.

Bước 4: Tiếp tục dùng lòng bàn tay massage tròn trên 2 má.

Bước 5: Cuối cùng, rửa sạch mặt bằng nước mát và thấm khô bằng khăn mềm.
Sau khi rửa mặt chúng mình thấm serum ra tay rồi vỗ lên mặt, sau đó thực hiện các thao tác sau để bôi kem đúng chuẩn, hiệu quả nhé.

Kem dưỡng da mặt

Học cách sử dụng sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm đúng cách

Lỗi thông thường nhất của phái đẹp là bắt đầu bằng việc chấm những đốm nhỏ trên mặt như sử dụng bb cream rồi thoa đều. Tuy nhiên, cách này lại chưa phải là cách chính xác nhất và cần được thay đổi theo những hướng dẫn sau:

Bước 1: Rửa sạch tay và lau khô tay trước khi thoa kem.

Bước 2: Lấy 1 lượng kem vừa đủ ra đầu các ngón tay rồi chà nhẹ 2 tay với nhau để chia đôi lượng kem. Thoa kem theo chiều trôn ốc bắt đầu từ cằm theo hướng chính giữa rồi mở rộng sang 2 bên.

Bước 3: Đối với 2 má, bạn chấm các đầu ngón tay thành 3 chấm dọc theo cánh mũi rồi tán từ trong ra ngoài. Với phần trán, đặt ngón tay từ chính giữa trán rồi tán theo chiều trôn ốc ra phía ngoài.

Bước 4: Phần cổ được chấm và tán đều tay theo chiều kim đồng hồ

Hy vọng với những hướng dẫn trên các bạn đã có thể đúc kết cho mình kinh nghiệm sử dụng sữa rửa mặt và kem dưỡng đúng cách nhé!

BÍ QUYẾT KHẮC PHỤC DỨT ĐIỂM MỤN ĐẦU ĐEN

Mụn đầu đen không những làm lỗ chân lông to ra mà còn khiến cho da của bạn thiếu sức sống. Nguyên nhân chủ yếu là do chất nhờn tiết ra nhiều khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Dưới đây là vài cách để bạn có thể làm sạch chúng, không tốn nhiều tiền nhưng rất hiệu quả.

Mụn đầu đen ảnh hưởng nhiều đến vẻ đẹp của phụ nữ

Bằng cách dùng trái cây tươi, thảo dược thiên nhiên:

  1. Chanh: Dùng nước chanh thoa lên chỗ bị mụn 2 đến 3 lần mỗi ngày. Làm cho đến khi mụn hết hẳn.
  2. Trà xanh: Nấu nước trà xanh bình thường như dùng để uống. Để nước nguội rồi dùng rửa mặt mỗi ngày cũng rất hiệu quả.
  3. Lòng trắng trứng: Lấy một miếng vải cotton mềm nhúng vào lòng trắng trứng gà và đắp lên vùng da mũi bị mụn đầu đen. Đợi cho đến khi miếng vải khô và cứng lại, lật nhẹ miếng vải, chúng sẽ lấy đi hết mụn đầu đen trên mũi bạn. Lòng trắng trứng gà không những giúp bạn làm giảm mụn đầu đen mà còn làm da mịn màng, sáng đẹp.
  4. Rau diếp cá: Rau diếp cá có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nước, làm đẹp da. Khi dùng, nên vò nhuyễn lá, vắt lấy nước, trộn với một ít cám gạo, thêm vài giọt dầu ôliu, đắp lên mặt 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh.
  5. Hỗn hợp hoa quả: Dùng nửa chén đu đủ nghiền nhuyễn, 1/4 chén dưa chuột nạo và 5 trái dâu tây xay nhuyễn. Trộn đều tất cả các thành phần lên và giữ trong tủ lạnh khoảng 30 phút. Sau đó thoa trực tiếp lên trên da mặt và cổ, để trong vòng nửa giờ rồi rửa sạch.
  6. Chuối tiêu và mật ong: Nghiền một quả chuối tiêu với 5 thìa mật ong. Đắp lên vùng da bị mụn. Để khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.
  7. Cà rốt và sữa chua: Xay nhuyễn cà rốt rồi trộn đều với sữa chua (thành hỗn hợp sền sệt), xoa lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước sạch. Sữa chua diệt vi khuẩn, trị mụn trứng cá, sinh tố A làm lành sẹo, mờ vết thâm.
  8. Mặt nạ sữa tươi: Một loại mặt nạ cực kỳ đơn giản giúp bạn đạt được mục đích nhanh chóng là dùng nửa cốc sữa tươi nguyên chất thêm vào 1 thìa muối biển, khuấy cho tan. Dùng bông gòn thấm đều lên da mặt trong vòng nửa giờ. Cuối cùng dùng nước lạnh để rửa lại da mặt.
  9. Mặt nạ cơm nóng: Lấy cơm nóng từ trong nồi, nắm thành viên, đặt lên giữa mũi rồi từ từ lăn đều ra bốn phía xung quanh mũi. Dùng nước sạch rửa sạch, sau đó bôi thêm 1 lớp nước hoa hồng là được. Mỗi ngày dùng cơm nóng đắp mũi, có tác dụng làm cho mũi mềm, đẹp.
  10. Sữa chua và khoai tây: 170g sữa chua, 2 giọt tinh dầu húng quế, 2 giọt tinh dầu bạc hà, nước cốt 1 quả chanh, 1/2 viên men, 2 muỗng súp bột khoai tây (ngâm khoai tây vào nước khoảng vài giờ; trộn với 2 muỗng súp sữa tươi). Trộn đều các thành phần trên, đắp hỗn hợp lên mũi, chú ý đắp nhiều lên những vùng có nhiều mụn trứng cá và mụn đầu đen. Để khoảng 10 hoặc 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
Trị mụn đầu đen dứt điểm từ thành phần tự nhiên

Ngoài ra, ta có thể phòng mụn đầu đen bằng các thói quen:

– Xông hơi da mặt bằng nước nóng. Cách này rất hiệu quả bởi làm lỗ chân lông thông thoáng, không bị bít lại. Một tuần bạn nên làm 3 lần. Nếu làm thường xuyên thì lỗ chân lông của bạn có thể bị nở rộng, to ra.

– Vệ sinh da mặt thường xuyên. Đặc biệt trong khi ngủ phải luôn giữ cho da mặt được thoáng.

– Tẩy tế bào chết. Việc này giúp lỗ chân lông thông thoáng, da mặt mịn màng, tươi sáng hơn.

– Giảm lượng dầu tiết ra trên da bằng cách chú ý đến thực phẩm, thói quen và các loại mỹ phẩm đang sử dụng.

– Uống nhiều nước: Luôn luôn nhớ rằng, nước rất tốt cho da. Nó giúp mang đi các chất độc ngưng tụ lại trong cơ thể.

Vệ sinh da mặt thường xuyên giúp trị mụn đầu đen

Với những cách trị mụn đầu đen thì bạn dễ dàng tìm thấy nguyên liệu tươi sạch, hoàn toàn tự nhiên ngay tại cửa hàng Freshshop.vn nhé!

MẸO LÀM SE LỖ CHÂN LÔNG

Mẹo làm se lỗ chân lông

Mẹo làm se lỗ chân lông

Nhiều người sinh ra có da thô là do bẩm sinh hay sau thời kỳ dậy thì làn da mịn màng tự nhiên bị nở ra do tế bào chết và bã nhờn bám trên da làm tăng đường kính của lỗ chân lông.
Để khắc phục tình trạng này bạn phải vệ sinh da sạch sẽ bằng sữa rửa mặt, massage vùng gò má, trán và cằm. Thoa kem dưỡng giữ ẩm. Tẩy tế bào chết hàng tuần và đắp các loại mặt nạ làm se lỗ chân lông.

Ngoài ra bạn hãy thử các mẹo nhỏ sau:
– Rửa mặt và tẩy trang bằng nước hoa hồng dành cho da nhờn là sự lựa chọn lý tưởng để khắc phục khuyết điểm này. Chúng vừa giúp bạn lau sạch bề mặt da, vừa giúp giảm bớt đường kính của các lỗ chân lông.
– Lấy 500gr rau răm , giã nát. trộn với 1 muỗng cà phê muối , rồi vắt lấy nước dùng nước đó rửa mặt ,để tự khô 2 tiếng rồi rửa mặt sạch lại với nước làm vài lần thì lỗ chân lông sẽ nhỏ lại.

Mặt nạ lòng trắng trứng giúp se khít lỗ chân lông

– Lòng trắng trứng gà không chỉ giúp làm săn da mà còn giúp se lỗ chân lông hiệu quả. Chỉ lấy lòng trắng trứng, nhỏ thêm vài giọt chanh, khuấy đều và thoa lên toàn mặt. Làm sạch mặt trở lại với nước ấm và rắc lên một chút nước lạnh.
– Dùng bông thấm bia đắp lên mặt hàng ngày sau đó rửa sạch.
– Trộn đường, dầu olive, mật ong, nước chanh, mỗi loại 1 muỗng, thoa hỗn hợp lên da và sau cùng là lăn một viên đá nhỏ.
– Uống nước ép cà chua và lấy xác đắp lên mặt.
– Dùng máy xay sinh tố trộn 1 quả đào với 1 lòng đỏ trứng gà sau đó đắp lên mặt, 20 phút sau thì rửa sạch.

– Lấy một muỗng nước chanh tươi pha loãng với một thìa cà phê nước lạnh. Dùng bông thấm lên mặt từ 2-3 phút sau đó rửa sạch.
Lưu ý: Không nên trang điểm quá nhiều sẽ bịt lỗ chân lông, Phải tẩy trang trước khi ngủ. Và không nên bịt kín da quá lâu trong khẩu trang dày sẽ làm lỗ chân lông nở to hơn.

NHỮNG THÓI QUEN TAI HẠI TRƯỚC KHI NGỦ LÀM PHÁ HOẠI NHAN SẮC

TRÁNH NHỮNG HOẠT ĐỘNG SAU TRƯỚC KHI NGỦ ĐỂ ĐẢM BẢO NHAN SẮC TƯƠI TỈNH SAU KHI THỨC GIẤC CÁC NÀNG NHÉ^^:

Thói quen lành mạnh trước khi ngủ giúp duy trì nhan sắc

<3 Những thói quen tai hại trước khi ngủ góp phần phá hoại nhan sắc

Có rất nhiều những thói quen của bạn trước khi ngủ góp phần phá hủy nhan sắc và vẻ bề ngoài nhanh chóng mà bạn không để ý đến.

Bạn có biết ngủ đủ giấc và sâu là điều thiết yếu cho sức khỏe thể chất, tinh thần và trạng thái cảm xúc của mỗi người. Nói một cách chính xác, nó cho phép cơ thể nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng. Đó chưa kể giấc ngủ và tim mạch có quan hệ mật thiết về mặt khoa học lẫn cảm xúc. Trong trường hợp người trưởng thành, thời gian ngủ không đủ vào buổi tối và nhất là giấc ngủ bị gián đoạn có thể gây bất lợi cho chức năng của nhiều hệ thống trong cơ thể, đặc biệt là tim mạch và não bộ.

Đối với nữ giới giấc ngủ luôn là một liều thuốc hữu hiệu với làn da của họ

1. Thức khuya là kẻ thù số một của làn da, thiếu ngủ sẽ gây rối loạn các hoạt động điều tiết của tế bào da, ảnh hưởng xấu đến sức sống của các tế bào biểu bì ở da.

2. Chất lượng giấc ngủ của bạn như nào sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp trên khuôn mặt bạn, đặc biệt là vẻ đẹp của vùng da quanh mắt. Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho tế bào da hoạt động cân bằng, làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, giấc ngủ giúp sâu giúp điều chỉnh tâm sinh lý khiến cho da bóng mịn và đàn hồi tốt.

3. Thông thường, da vẫn tiếp tục cần mẫn công việc sổ dung dinh dưỡng và tu sửa cho da vào ban đêm. Bởi vì ban ngày khi bạn làm việc, da cũng phải điều tiết đào thải bụi bẩn. Nhưng vào ban đêm khi bạn ngủ ngon, da vẫn tiếp tục công việc cần mẫn của mình: bổ sung dinh dưỡng và tự tu sửa để bảo đảm trạng thái bình thường của da.

4. Ngủ sớm và thức dậy sớm khiến da ngày càng khỏe đẹp. Nguyên nhân do sự trao đổi chất của da được tiến hành từ khoảng 22 giờ đến 4 giờ sáng. Do vậy ngủ sớm và dậy sớm không những loại trừ mệt mỏi toàn thân, nó còn làm cho tinh thần sảng khoái, làn da ngày càng khoẻ đẹp.

5. Uống cà phê, hút thuốc lá, ăn vặt trước khi đi ngủ là kẻ thù lớn của nhan sắc. Nó là nguyên nhân khiến cơ thể dễ bị hưng phấn, gây kích thích làm bạn khó ngủ. Khi ngủ không đủ giấc, cơ năng thần kinh giao cảm bị giảm, khống chế vận động của dạ dày, ruột và tuần hoàn máu, làm cho da bị thô.

Ăn vặt trước khi đi ngủ là kẻ thù lớn của nhan sắc

6. Không ngủ hơn 8h hoặc ngủ dưới 4h/ ngày vì sẽ ảnh hưởng đến vóc dáng và làn da của bạn. Ngủ thời gian quá dài sẽ làm cho cơ thể phát phì, ngược lại ngủ quá ít sẽ làm cho cơ thể gầy đi.T hời gian ngủ quá dài có thể làm cho cả hệ thần kinh trung ương trong trạng thái ức chế lâu, dẫn đến các cơ quan suy giảm chức năng, làm tăng cân. Ở một số trường hợp thiếu ngủ cũng có thể khiến bạn thêm mèo ú hơn.

7. Thời gian ngủ như nhau, nhưng hiệu quả của việc “ngủ ngày” và “ngủ đêm” lại khác nhau. Ngủ ngày khiến da không được tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời dễ làm da xanh ủng, không hồng hào. Hơn nữa, việc ngủ quá nhiều vào ban ngày sẽ khiến da bị mất nước, trở nên khô.

Bí quyết để có giấc ngủ sâu

Giấc ngủ là một phương thuốc hữu hiệu đối với nhan sắc của nữ giới thế nhưng vẫn còn nhiều bạn nữ chưa hiểu rõ lợi ích tuyệt vời của giấc ngủ với vẻ bề ngoài thế nên dù có đảm bảo ngủ đủ giấc, ngủ đúng số tiếng quy định nhưng những thói quen không thể bỏ của họ vẫn sẽ là một trong những nguyên nhân khiến nhan sắc ngày càng xuống cấp.

Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung, trí nhớ và sự sáng suốt. Trong khi ngủ, trái tim được giảm cường độ hoạt động, nhịp độ của hệ tuần hoàn ổn định hơn, huyết áp giảm….

Làm thế nào để có giấc ngủ ngon?

Giấc ngủ ngon giúp làn da khỏe mạnh

Một không gian yên tĩnh và môi trường không khí trong lành trong phòng ngủ, đó là 2 yếu tố quan trọng hàng đầu. Ngoài ra, nệm ngủ cũng phải thích hợp với thể trạng và thói quen của từng người.

Bạn cũng chớ coi thường giấc ngủ trưa. Việc ngủ trưa không hề là biểu hiện của bệnh lười hay lãng phí mà hoàn toàn là một nhu cầu sinh lý tự nhiên, phù hợp với nhịp độ sinh học của cơ thể. Lý do là sau một buổi sáng làm việc, khả năng tư duy và thể lực của chúng ta sẽ giảm đi vào khoảng 13h và gần như rơi vào trạng thái trì trệ vào cuối giờ chiều. Do đó, một giấc ngủ ngắn sẽ giúp cơ thể loại bỏ phần nào các hoocmon gây stress, giúp cơ thể hồi phục lại bình thường về thể chất và tinh thần. Một giấc nghỉ trưa dài 60-90 phút có giá trị ngang bằng với giấc ngủ tối. Nhưng đừng làm ảnh hưởng đến giấc ngủ tối bằng cách nghỉ trưa sớm và không kéo dài quá 90 phút.

Nhiều người khi mất ngủ thường tìm ngay đến các liều thuốc hỗ trợ. Nhưng đó rõ ràng không phải là một biện pháp tốt. Một giấc ngủ tự nhiên tốt hơn bất cứ giấc ngủ nào có sự hỗ trợ của thuốc. Sau khi dùng thuốc, bạn thường sẽ cảm thấy choáng váng và uể oải khi tỉnh dậy. Trong khi nếu thiếp đi một cách tự nhiên bạn sẽ tỉnh táo khi thức giấc.

Đừng ăn no trước khi ngủ và không uống cà phê vào buổi chiều. Cả thuốc lá và rượu đều có thể làm hỏng giấc ngủ của bạn. Hãy chuẩn bị tâm trạng trước khi ngủ. Càng thư giãn và bình thản thì càng ngủ ngon hơn. Tắt đèn, tắt nhạc và tivi vì chúng kích thức thị giác và thính giác gây mất tập trung. Những hoạt động yên tĩnh như đọc sách, yoga và thiền sẽ có tác dụng tốt cho giấc ngủ. Tập thể dục và cuối ngày sẽ góp phần tạo ra một đêm trắng. Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để rèn luyện thân thể.

Bạn hãy thực hiện một lịch trình đều đặn vào cùng một thời điểm trước khi đi ngủ mỗi tối. Cơ thể bạn sẽ quen với lịch trình đó và sẽ được chuẩn bị tốt hơn vào giấc ngủ và giờ thức giấc. Nếu bạn đã mất 15 phút trằn trọc trên giường thì nên ngồi dậy. Thay vì nằm trên giường và bực bội vì không thể ngủ được, hãy ra khỏi giường, đọc sách hoặc làm một việc gì đó thư giãn. Dân gian có câu Ăn được, ngủ được là tiên. Thế nên, nếu tiết tiệm thời gian bằng cách cắt xén bớt giấc ngủ thì cuối cùng chính bạn lại đang lãng phí sức khỏe của chính mình.

MẶT NẠ TRỊ NÁM DA MẶT

MẶT NẠ TRỊ NÁM DA MẶT

Nám da mặt là nỗi lo của nhiều chị em

– Rửa mặt bằng sữa chua: Thành phần axit lactic trong sữa chua sẽ làm cho bề mặt da trở nên mềm mại, không gây tấy, rát, khô da, nốt tàng nhang vì vậy sẽ “chìm” hơn.

– Chanh đã được chứng minh là một trong những sản phẩm chữa trị tàn nhang hiệu quả nhất thực hiện tại nhà. Để tránh bị rát, không thoa miếng chanh lên mặt mà dùng đầu ngón tay chấm nước chanh thoa lên vùng tàn nhang. Ngoài ra, có thể sử dụng công thức sau: trộn 57g nước chanh tươi+28g rượu rum loại nhẹ+1 thìa cà phê glycerin. Dùng vải cotton sạch chấm dung dịch này và bôi lên mặt «bôi lên chỗ nào có nhang tàn»

Việc sử dụng dược thảo thiên nhiên để chữa trị tàn nhang hiện vẫn là phương pháp được ưa chuộng nhất.

– Lê 1 quả, sửa bò 50ml. Lê rửa sạch bỏ vỏ bỏ hạt, đem ép lấy khoảng 30ml nước, trộn đều với sữa bò. Bôi vào chổ tàn nhang, mỗi ngày 2-3 lần.

– Sự kết hợp giữa nước vo gạo và cây Nha Đam (lô hội)là hỗn hộp xuất phát từ dân gian, rất tốt trị nám và tàn nhang.
Lấy 1 phần nha đam (lô hội) tươi, 1 phần nước vo gạo (sau khi vo gạo, để lắng khoảng 15 phút rồi lấy phần nước lắng xuống, bỏ phần nước trong). Sau đó, lấy phần nhớt lá lô hội (bằng cách gọt bỏ vỏ) bằng lượng nước cốt vo gạo, rồi trộn đều 2 loại.

Nha đam và nước vo gạo tốt cho điều trị da nám

Trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp này lên mặt. Sáng dậy rửa sạch…. nhất định tạm biệt tàn nhang

Còn biện pháp khác an toàn hơn là sử dụng các loại biệt dược làm thay đổi nội tiết tố, và chỉ được dùng dưới sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Nếu các đốm tàn nhang hay bất cứ đốm màu nào trên da không được cải thiện thì bác sĩ cũng có thể chọn ra một loại kem được điều chế đặc biệt.

Một cách nữa có độ an toàn cao nhất nhưng hiệu quả không bằng hai cách trên là sử dụng các loại mỹ phẩm đặc trị làm sáng da. Ngày nay rất nhiều hãng mỹ phẩm tung ra thị trường có tác dụng xoá mờ các vết thâm nám, làm sáng da. Tuy nhiên, những sản phẩm này chỉ phát huy tác dụng sau một thời gian sử dụng khá dài, và mất tác dụng khi ngừng sử dụng.

* Còn đây là cách làm mặt nạ thổi bay tàn nhang:

1. Mặt nạ đậu xanh nghiền

Công dụng: Khắc phục các đốm tàn nhàng. (Thật chất mặt nạ từ bột ngũ cốc của Moonshop cũng có những tác dụng tương tự nếu xài đều và thường xuyên nhé)^^

Cách thực hiện:
Lấy 5 thìa đậu xanh luộc, nghiền nhuyễn đậu xanh và cho thêm một ít nước tạo thành một hỗn hợp mặt nạ. Đắp lên vùng da xuất hiện tàn nhang, hoặc đắp khắp mặt. Khi hỗn hợp bắt đầu khô thì rửa sạch mặt với nước ấm. Thoa hỗn hợp này mỗi tối sẽ mang lại kết quả tốt nhất.

2. Mặt nạ từ đu đủ xanh

Công dụng:
Chữa các vết tàn nhang ở mặt và tay, nhưng cần chú ý nhựa đu đủ có tính “ăn da” nên bạn hãy dùng bông tăm chấm vào các vết tàn nhang thôi nhé.

Cách thực hiện:
Dùng quả đu đủ xanh nghiền nát với nước, bôi để chữa các vết tàn nhang ở mặt và tay.

3. Mặt nạ chanh, mật ong, trứng

Công dụng:

Chanh và mật ong có đặc tính tẩy trắng tự nhiên không gây hại cho da. Nước chanh chứa chất kích thích tiềm năng và mật ong có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm, đồng thời nó có nhiều lợi ích như thuốc chống viêm.

Cách thực hiện:

Khi bắt đầu xuất hiện tàn nhang, hãy dùng nước cốt chanh nhẹ nhàng chấm lên chúng.

Khi tàn nhang gõ cửa và bắt đầu lan rộng, bạn hãy lấy một lòng trắng trứng, nửa thìa nước chanh và một quả óc chó giã nhuyễn, trộn đều, sau đó thoa lên vùng da bị tàn nhang.

Sau khoảng hai mươi phút, bạn hãy rửa sạch mặt với nước sạch. Để có hiệu quả nhanh, bạn nên thực hiện ít nhất hai lần mỗi tuần.

4. Mặt nạ nha đam và nước vo gạo

Công dụng: Giúp da mặt sạch, sáng và mờ dần các vết tàn nhang.

Cách thực hiện:

Lấy nước cốt (nước nhờn) nha đam tươi trộn với một lượng nước vo gạo vừa đủ. Buổi tối trước khi đi ngủ, hãy dùng hỗn hợp này thoa đều lên da mặt sạch và để đến sáng. Lưu ý, có được lượng cám cần thiết trong nước vo gạo, bạn nên mua loại gạo không quá trắng.

5. Mặt nạ sữa ong chúa

Mặt nạ sữa ong chúa giúp thổi bay tàn nhang

Công dụng:
Sữa ong chúa chứa khoảng 20 loại acid amin quan trọng trong đó nhiều loại cơ thể con người không tổng hợp được, nhất là cystein, các acid hữu cơ, các vitamin A, B1, B2, B12, PP, các kích thích tố… sẽ giúp mịn da và mờ dần các vết tàn nhang.

Cách thực hiện:
Dùng sữa ong chúa bôi ngoài da 3 lần/tuần, da bạn sẽ mềm, mịn, hết mụn trứng cá và các vết tàn nhang cũng nhanh chóng mờ dần.

6. Mặt nạ sữa chua

Công dụng:

Trong quá trình lên men, axit lactic từ sữa chua sẽ giúp bạn tẩy sạch tàn nhang, thâm nám và dưỡng da trắng sáng, mịn màng. Cách làm này còn giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian, công sức, tiền bạc mà vẫn mang đến hiệu quả như mong muốn.

Cách thực hiện:
Sử dụng sữa tươi lên men hoặc sữa chua thoa đều khắp mặt, để chúng từ 15 – 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.

7. Mặt nạ cà chua

Công dụng:

Tinh chất trong cà chua có tác dụng chống lại sự hoạt động của các thành phần tyrozin trong cơ thể, từ đó làm biến mất hoặc giảm sắc tố chết trong da.

Cách thực hiện:
Trực tiếp đắp mặt nạ cà chua hay uống nước ép cà chua hằng ngày sẽ là cách giảm tàn nhang, thâm nám trực tiếp và hiệu quả nhất.

8. Mặt nạ củ cải trắng

Công dụng: Củ cải trắng được xem là một phương thuốc hiệu quả cho những nốt tàn nhang, vết nâu cho da bạn dù chúng mang mùi hăng đặc trưng.

Cách thực hiện:
Trộn 1 thìa cà phê củ cải bào với 1 thìa cà phê đường để tạo thành hỗn hợp mặt nạ sền sệt; sau đó đắp lên mặt trong khoảng từ 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện đều đặn phương pháp này 2-3 lần/tuần có thể giúp bạn trị tàn nhang, thâm nám và dưỡng trắng da hiệu quả.

9. Bột nghệ

Công dụng: Ngoài việc giảm thâm nám, dưỡng trắng da; củ nghệ hay các loại mặt nạ có bột nghệ còn giúp da bận mịn màng, mềm mại lên trông thấy.

Cách thực hiện:
Trộn 1 thìa cà phê bột nghệ khô cùng 1 thìa sữa chua để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Thoa chúng lên mặt hay vùng da có tàn nhang trong vòng 30 phút. Sau đó rửa sạch với nước lạnh. Mặt nạ nghệ – sữa chua sẽ giúp loại bỏ dần tàn nhang, thâm nám và cho bạn một làn da khỏe đẹp rạng rỡ.

Ngoài ra, để làn da luôn tươi trẻ, mềm mại nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ngừng hút thuốc, duy trì chế độ ăn uống điều độ, ngủ đủ 8 tiếng/ngày.

HÀM RĂNG TRẮNG BÓNG NHỜ KEM TỰ CHẾ TỪ CHANH

Hàm răng trắng bóng nhờ kem tự chế từ chanh

Hàm răng trắng bóng nhờ kem tự chế từ chanh

Hoàn toàn từ tự nhiên luôn!
Theo các chuyên gia răng miệng, trong kem đánh răng thường có chất tạo bọt (SLES), nếu tiếp xúc nhiều sẽ gây viêm loét miệng, về lâu dài có thể dẫn đến ung thư chân răng. Vì thế, hôm nay chúng mình thử làm kem đánh răng an toàn, thân thiện cho hàm răng thân yêu thôi nào!

Chuẩn bị nguyên liệu nào!

1 quả chanh

Bột nổi (baking soda)

Muối ăn hoặc muối biển nghiền nhỏ

Tinh dầu bạc hà (không bắt buộc)

Bắt tay vào làm thôi!

Bước 1:
Gọt vỏ chanh và cắt nhỏ hoặc xắt nhỏ thành sợi.

Bước 2:
Rang vỏ chanh bằng lửa nhỏ cho đến khi vỏ khô và có mùi thơm.

Bước 3:
Cho vào bát một thìa canh bột nổi.

Bước 4:
Thêm nửa thìa canh muối.

Bước 5:
Sau đó, thêm vào hỗn hợp một thìa canh vỏ chanh khô.

Bước 6:
Cuối cùng, các bạn cho vào một thìa canh nước trắng, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp có độ đặc nhất định. Bạn có thể thêm vào 1-2 giọt tinh dầu bạc hà để tạo vị thơm mát. Khi sử dụng, các bạn có thể dùng ngón tay hoặc bàn chải đánh răng để lấy hỗn hợp và đánh trực tiếp lên răng hoặc sử dụng sau khi đánh răng bằng kem bình thường.

Nụ cười xinh nhờ kem tự chế từ chanh

Lưu ý

Các bạn nên bảo quản kem đánh răng trong một hộp nhỏ có nắp kín và đậy kỹ sau mỗi lần sử dụng nhé!

Kem đánh răng của chúng mình cũng chỉ nên được sử dụng 2-3 lần/tuần để tăng tác dụng làm trắng răng. Ngoài ra, các bạn cũng không nên sử dụng kem mỗi ngày vì nguyên liệu làm từ loại trái cây nhiều axít như chanh có thể không tốt cho một số bạn có răng nhạy cảm đâu!

Mua chanh ở đâu?

Tại http://freshshop.vn/ có bán đủ loại chanh: chanh xanh không hạt, chanh Úc xanh, chanh Úc vàng. Mời bạn ghé shop mua chanh và áp dụng cách làm trên nhé!

CHIA SẺ BÍ QUYẾT LÀM CHẬM LÃO HÓA DA

Chia sẻ bí quyết làm chậm lão hóa da

Chia sẻ bí quyết làm chậm lão hóa da

🍃 Lão hóa là một quá trình tự nhiên, không thể tránh khỏi, nhưng nếu có biện pháp phòng ngừa bằng cách thay đổi lối sống, chúng ta có thể làm chậm lại. Làn da là cơ quan lớn nhất và việc giữ cho da khỏe mạnh, đủ độ ẩm là rất quan trọng. Cải thiện tình trạng của làn da tức là bạn góp phần giúp làm chậm quá trình lão hóa.

🍃 Chăm sóc da kỹ càng sẽ làm chậm quá trình lão hóa. Dưới đây là 13 bí quyết giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, chống lại sự lão hóa của da – Hãy share và tag những người bạn vào để cùng biết nhé!
———————–

🍃 Hạn chế cho thêm đường vào các loại đồ ăn và uống như ngũ cốc, cafe, trà… Thay vào đó, bạn có thể chọn các loại đường tự nhiên như stevia (cỏ ngọt).

🍃Giảm lượng carbohydrate trong chế độ ăn hàng ngày, thay thế bằng carbs nguyên hạt như gạo lứt, các loại đậu, bí, khoai lang…

Gạo lứt là thực phẩm làm chậm lão hóa da

🍃Uống nhiều nước bằng cách thường xuyên mang theo bên người một chai nước. Nó sẽ giữ cho da ngậm nước, đủ độ ẩm.

🍃Axit béo omega 3 rất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, cân bằng độ ẩm. Omega 3 thường có trong bơ, dầu cá, dầu ô liu và dầu dừa thô.

🍃Trà xanh là thức uống lý tưởng cho da. Các catechin trong đó giúp ngăn ngừa quá trình

🍃Các loại quả mọng có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi bị tác động.

🍃Quả hạch Brazil có chứa selenium, giúp sản xuất chất chống oxy hóa glutathione, khôi phục lại các tế bào da bị tổn thương. Selenium cũng giúp làn da mịn màng và hạn chế mụn.

🍃Cải xoăn có chứa đầy sắt, làm tăng collagen và giảm nếp nhăn. Ăn sống hoặc hấp là cách chế biến tốt nhất để bảo vệ chất chống oxy hóa trong cải.

🍃Dưa rất tốt trong việc duy trì độ đàn hồi cho da. Mỗi 175g dưa có chứa đủ định mức vitamin A và C để kích thích collagen. Bạn có thể ăn dưa với salad hoặc xay sinh tố.

🍃Cà chua chứa nhiều lycopene và vitamin C, có lợi trong việc tăng cường collagen và bảo vệ da.

Cà chua giúp làm chậm lão hóa da

🍃Sữa chua đem lại cho bạn làn da sáng hơn. Da tối màu có thể là nguyên nhân của sự mất cân bằng trong đường tiêu hóa. Duy trì mỗi ngày ăn một hộp sữa chua.

🍃Thực hiện một vài thay đổi đơn giản trong lối sống như giảm căng thẳng tới mức tối đa, tập thể dục mỗi khi có thể, bỏ thuốc lá (nếu bạn hút thuốc).

🍃Chăm sóc làn da của bạn, ngay cả khi thời tiết xấu cũng đừng quên dùng kem dưỡng ẩm có chứa SPF. Khi trời nắng nóng, cần dùng kem dưỡng để bảo vệ vùng da mỏng quanh mắt.
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen và cung cấp cho cơ thể những sản phẩm tốt cho làn da là bạn đã làm chậm quá trình lão hóa của da rồi. Các thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe bạn có thể tìm mua tại http://freshshop.vn/ nhé!

LÀM GÌ ĐỂ CÓ MỘT MÁI TÓC CHẮC KHỎE ?

Thường thì 1 năm chỉ có khoảng 1 – 2 dịp để chúng ta vui chơi sau những ngày làm việc, học tập căng thẳng. Đặc biệt là dịp hè, những hoạt động giải trí cũng đa dạng, rộn ràng hơn khiến chúng ta chỉ muốn bỏ hết tất cả để chơi cho thỏa thích. Bởi vậy mà vấn đề mà các bạn nữ gặp phải sau mỗi dịp hè thường liên quan đến các vấn đề về da và tóc.

Ở bài trước, mình đã giới thiệu về Các cách dưỡng da theo từng loại da  nên bài này mình sẽ giới thiệu 10 lưu ý nằm lòng để các bạn có thể tự chăm sóc cho mái tóc của mình luôn khỏe, đẹp ngay cả trong những tháng hè rực rỡ nhé!

1.Không gội đầu mỗi ngày và gội đầu đúng cách

Mùa hè thời tiết oi nắng nên da đầu đổ nhiều dầu, chất nhờn. Kèm theo không khí ô nhiễm sẽ khiến da đầu và tóc nhanh bẩn, bí bách, dễ sinh gàu gây mất thẩm mỹ. Một cách duy nhất để giải tỏa sự khó chịu này không gì bằng việc gội đầu thật sạch.

Nhiều bạn nữ nghĩ rằng gội đầu mỗi ngày sẽ giữ da đầu và tóc luôn sạch sẽ, thơm tho, nhưng sự thật lại không như vậy.

Thứ nhất, nó ảnh hưởng rất nhiều đến sản phẩm bạn dùng để làm sạch tóc – dầu gội đầu. Hầu hết các sản phẩm dầu gội đầu chứa nhiều chất hóa học để khiến bạn sảng khoái ngay khi gội, loại bỏ bụi bẩn và lưu lại hương thơm. Dầu gội có nhiều tác dụng thì lại càng có nhiều chất hóa học. Nếu bạn thường xuyên đổ chất hóa học lên da đầu mình thì dù tóc bạn vốn có khỏe đến mấy cũng sẽ rất nhanh hư tổn, mất màu.

Thứ hai, liên quan đến loại tóc của bạn, là tóc khô hay tóc dầu. Với mỗi loại tóc thì nên có cách gội đầu hợp lí. Bạn chỉ nên gọi đầu 2 lần 1 tuần nếu tóc bạn bị khô và 3 lần/tuần dành cho tóc dầu. Dùng dầu gội và dầu xả có thành phần dịu nhẹ và làm sạch da đầu.

Vì vậy mà bạn nên biết tóc mình là loại tóc gì để chọn sản phẩm dầu gội phù hợp. Hiện có rất nhiều sản phẩm dầu gội, dầu xả được làm hoàn toàn từ các thành phần tự nhiên, dành riêng cho từng loại tóc, không gây kích ứng da đầu. Sản phẩm dầu gội, dầu xả của PPC hay Fito sẽ là mách nhỏ cho bạn trong bài viết này nhé!

Ngoài ra, bạn cũng có thể tự nấu nước để gội đầu như thời “ông bà anh”. Bồ kết, lá bưởi, hà thủ ô,… là những loại quả, lá thường được lựa chọn để nấu nước gội đầu, giúp làm đen tóc, trị gàu và có mùi hương thơm mát.

Nhiều bạn nữ nghĩ rằng gội đầu mỗi ngày sẽ giữ da đầu và tóc luôn sạch sẽ, thơm tho, nhưng sự thật lại không như vậy.

 

2.Hạn chế dùng máy sấy

Mọi tác động từ nhiệt ít nhiều đều ảnh hưởng đến tóc của bạn. Nhiệt độ từ máy sấy sẽ tác động đến cấu trúc sợi tóc làm tóc yếu càng tệ hơn.

Vì vậy, sau khi gội đầu và dùng thêm dầu xả để dưỡng tóc, thì bạn nên chuẩn bị một chiếc khăn bông mềm. Nhiều người dùng khăn để lau khô tóc. Tuy nhiên, khi tóc đang ướt là tóc đang ở trong tình trạng yếu nhất. Nếu bạn lau tóc, chà xát mạnh sẽ khiến tóc dễ bị gãy rụng. Bạn nên lấy khăn thấm nhẹ vùng chân tóc, và xuôi xuống ngọn tóc thì vừa thấm, vừa bóp chặt nhẹ để ráo nước.

Nếu như không có việc gì vội hoặc tạo kiểu ngay, thì bạn nên để tóc khô tự nhiên. Hoặc nếu bạn cần đi ra ngoài không lâu sau khi gội đầu xong, thì có thể sử dụng máy sấy để làm khô phần da đầu và chân tóc trước. Phần đuôi tóc có thể  không cần sấy và để khô tự nhiên.

Khi tóc còn ướt, bạn cũng không nên chải hoặc gỡ rối ngay. Chờ đến khi tóc khô hẳn, dùng ngón tay gỡ rối nhẹ nhàng, và cuối dùng dùng lược chải đều để tóc suôn mềm nhé!

Nhiệt độ từ máy sấy sẽ tác động đến cấu trúc sợi tóc làm tóc yếu càng tệ hơn.

 

3.Dưỡng ẩm cho tóc

Các hoạt động ngoài trời ngày hè làm bạn không thể che chắn cho tóc khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời.  Nên việc dưỡng ẩm cho tóc là vô cùng cần thiết. Ngoài việc dưỡng ẩm bằng cách dùng dầu xả, bạn cũng có thể tự làm hỗn hợp dưỡng ẩm cho tóc, thoa lên tóc bất cứ khi nào tóc cần dưỡng ẩm. Một số công thức sau đây có thể giúp ích cho bạn nè:

Lòng đỏ trứng

Một sự kết hợp của 1 muỗng cà phê dầu (loại dầu dành cho trẻ em), 1 lòng đỏ trứng và 1 cốc nước cũng làm cho tóc thêm mượt mà.

Đánh kỹ lòng đỏ trứng và thêm dầu vào đó. Nhào kỹ hỗn hợp một lần nữa. Bây giờ, thêm nước vào hỗn hợp trứng và dầu, áp dụng thoa nó trên toàn bộ da đầu và tóc của bạn.

Hãy để như vậy trong 15-20 phút và gội sạch tóc. Đây là một trong những điều tự nhiên tốt nhất làm đẹp cho mái tóc nhất là đối với mái tóc khô.

Mật ong & Chuối

Một nửa cốc mật ong trộn với một quả chuối nghiền nát sẽ giúp sửa chữa những hư tổn đang hiện hữu trên mái tóc của bạn.

Áp dụng thoa hỗn hợp mật ong và chuối trên tóc và cứ để như thế trong 30 phút. Sau đó, hãy gội lại đầu kỹ lưỡng và kiểm tra hiệu quả chất lượng từ phương pháp này bạn sẽ thấy hài lòng.

 Nước bạc hà

Một vài giọt nước bạc hà tươi mát trong hai ly nước sôi cũng rất hiệu quả cho tóc. Gội sạch tóc với nước bạc hà để nguội để nhận được các chất dinh dưỡng cho tóc của bạn.

Mật ong

Mật ong là 1 liều thuốc kỳ diệu cho tóc của bạn. Trộn mật ong với nước với số lượng bằng nhau, sau đó áp dụng thoa hỗn hợp này cho tóc của bạn. Bạn hãy để nó khoảng vài 10-15 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm.

Hãy chắc chắn bạn đã gội sạch lại tóc 2-3 lần để toàn bộ mật ong không còn dính dấp trên mái tóc. Mât ong sẽ cho bạn mái tóc mềm mượt.

Trà xanh

Trà xanh luôn giúp tóc mềm mại và mịn màng. Để nhận được lợi ích của trà xanh cho mái tóc, bạn cần thêm 2 túi đựng trà xanh vào 2 chén nước sôi và để nó nguội.

Một khi trà đã được làm mát, loại bỏ các túi trà. Sau đó, đổ nước trà xanh lên mái tóc và để nó trong 3 phút, trước khi bạn rửa lại bằng nước mát. Bạn sẽ có một mùi hương trà xanh nhẹ nhàng và mái tóc mềm mại.

Để tránh ảnh hưởng từ những tác động bên ngoài lên tóc, tốt nhất bạn nên đội mũ rộng vành hoặc dùng khăn, áo che chắn mái tóc của bạn nhé!

Để tránh ảnh hưởng từ những tác động bên ngoài lên tóc, tốt nhất bạn nên đội mũ rộng vành hoặc dùng khăn, áo che chắn mái tóc của bạn nhé!

 

4. Những điều cần lưu ý trước khi đi bơi

Mùa hè mà không đi biển thì thật là phí phạm. Nhưng nước biển hoặc nước trong hồ bơi có nhiều muối, clo nên khiến tóc bạn bị bết, rít, khó chịu. Nếu bạn đi bơi, nên nhớ đừng bao giờ gội đầu trước, vì tóc sẽ mất dầu bảo vệ và sẽ dễ bị hóa chất và muối có trong nước hồ bơi gây hại tóc. Sau khi bơi xong, bạn cần tắm nhanh và sử dụng dầu gội có chứa a xít ethylene tetra-acetic để loại bỏ các tác hại của các hóa chất có trong hồ bơi/nước biển.

Một mẹo nhỏ cho bạn là trước khi bơi nên làm ướt tóc (làm ướt chứ không phải gội nhé). Tóc ướt sẽ làm hấp thụ ít clo hơn đấy!

Nếu bạn đi bơi, nên nhớ đừng bao giờ gội đầu trước, vì tóc sẽ mất dầu bảo vệ và sẽ dễ bị hóa chất và muối có trong nước hồ bơi gây hại tóc.

 

5.Uống nhiều nước

Trong mùa hè nóng bức, một trong những mẹo chăm sóc tóc thiết yếu nhất là bạn cần phải nhớ uống nhiều nước và bao gồm nhiều chất lỏng trong chế độ ăn uống, để giữ cho da đầu khỏe mạnh. Chất lỏng làm mát sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giữ cho tóc ngậm nước và khỏe mạnh. Rất nhiều rau quả tươi trong chế độ ăn uống cũng sẽ giúp ích cho tóc vô cùng.

Trong mùa hè nóng bức, một trong những mẹo chăm sóc tóc thiết yếu nhất là bạn cần phải nhớ uống nhiều nước

 

6.Chăm sóc tóc đã nhuộm màu kĩ hơn

Tóc nhuộm khiến bạn thêm phần thời trang và cá tính. Nếu yêu thích và muốn duy trì màu tóc nhuộm, bạn nên chăm tóc kĩ hơn trong mùa hè. Nên sử dụng các sản phẩm dành cho tóc nhuộm và thường đi hấp dầu (khoảng mỗi tuần 1 lần) để tóc khỏe, đẹp.

Nếu yêu thích và muốn duy trì màu tóc nhuộm, bạn nên chăm tóc kĩ hơn trong mùa hè.

 

7.Cắt tỉa tóc thường xuyên

Ngày hè, dưới tác động của ánh nắng khiến tóc dễ bị xơ, chẻ ngọn. Vì vậy bạn cũng nên cắt đi những phần tóc hư tổn để khiến cho mái tóc lúc nào trông cũng khỏe, đẹp. Việc cắt đi phần tóc xơ rối còn giúp kích thích tóc mới, khỏe mọc ra nhanh hơn. Nên chỉ cần cắt đi một ít tóc, sẽ tốt hơn bao nhiêu lần khi phải ngồi hàng giờ ngoài salon để chăm sóc phần tóc hư tổn đúng không nào?

Việc cắt đi phần tóc xơ rối còn giúp kích thích tóc mới, khỏe mọc ra nhanh hơn.

 

8.Chải lược răng rộng

Các hoạt động ngày hè khiến tóc bạn tung bay trong gió trông thật đẹp, nhưng sau đó sẽ khiến bạn khó chịu khi phải gỡ phần tóc rối. Để gỡ rối tóc, bạn nên dùng chiếc lược răng rộng thay vì dạng răng dày hoặc lược tròn. Gỡ tóc nhẹ nhàng để tránh tổn thương vùng da đầu và làm gãy rụng tóc nhé!

Để gỡ rối tóc, bạn nên dùng chiếc lược răng rộng thay vì dạng răng dày hoặc lược tròn

 

9.Mát xa da đầu thường xuyên

Việc mát xa thường xuyên cho tóc đem lại cho bạn nhiều ích lợi mà việc ngừa rụng tóc chỉ là một trong số đó mà thôi. Mỗi ngày dành ra từ 10 – 15 phút mát xa da đầu nhẹ nhàng. Việc này sẽ giúp tăng tuần hoàn máu trên da đầu, kích thích tóc phát triển. Hiệu quả việc mát xa da đầu sẽ được tăng thêm nhiều nếu bạn thoa lên da đầu một chút tinh dầu oải hương, hoặc tinh dầu quả hạch.

Việc mát xa thường xuyên cho tóc đem lại cho bạn nhiều ích lợi mà việc ngừa rụng tóc chỉ là một trong số đó mà thôi.

 

10.Chú ý đến chất liệu của gối

Đối với các loại gối thông thường, sợi vải cứng có thể gây hại cho tóc. Khi bạn gối đầu, ma sát tạo ra trên bề mặt gối khiến cho tóc bị tổn thương. Điều đó giải thích vì sao mỗi khi ngủ dậy, mái tóc lại giảm sáng bóng, dễ bị cong và xơ xác đi trông thấy.

Gối bằng lụa tơ tằm hoặc bằng vải satin sẽ là giải pháp cho vấn đề này. Bởi các sợi tơ lụa cũng có cấu trúc tương tự như sợi tóc, nó rất mềm mịn, nhờ đó giúp giữ cho tóc được sáng bóng, mềm mịn ngay cả khi bạn đã gối lên nó cả đêm.

Dù giá thành khá đắt, nhưng nếu muốn tốt cho mái tóc thì bạn thử mua một chiếc gối lụa và trả nghiệm thử nhé!

 

Đối với các loại gối thông thường, sợi vải cứng có thể gây hại cho tóc.

 

Chúc các bạn có mái tóc khỏe đẹp với 10 lưu ý chăm sóc tóc tự nhiên theo hướng dẫn trên đây của Freshshop.vn nhé; đồng thời bạn lưu ý rằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, sử dụng thực phẩm sạch trong chế biến món ăn và luyện tập thể thao thường xuyên cũng giúp bạn đẹp tự nhiên từ bên trong.

BẠN CÓ THẬT SỰ HIỂU LÀN DA CỦA MÌNH?

Người Việt từ lâu đã có quan niệm “Nhất dáng nhì da”, tức ngoài việc giữ gìn vóc dáng cân đối thì một làn da khỏe đẹp chính là ưu tiên hàng đầu. Đặc biệt, trong những ngày nhiệt độ Sài Gòn tăng cao với nắng nóng kéo dài, da rất dễ bị khô hoặc cháy nắng. Da mặt sạm đen, thô ráp sẽ khiến bạn trở nên thiếu tự tin và mất điểm trong mắt người khác.

Việc chăm sóc da mặt nói chung và dưỡng ẩm, cấp ẩm nói riêng tưởng chừng như vô cùng căn bản, nhưng thật ra để hiểu rõ về loại da của mình, nhu cầu cần thiết của các loại da khác nhau để chọn được mỹ phẩm thích hợp lại không hề đơn giản. Để chắc rằng bạn đã thực sự hiểu rõ làn da của mình, hãy cũng Freshshop điểm lại những khái niệm dưới đây nhé.

Việc chăm sóc da mặt nói chung và dưỡng ẩm, cấp ẩm nói riêng là vô cùng quan trọng

 

  • Các loại da thường gặp:

Thông thường có 5 loại da cơ bản đó là da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Và mỗi loại da cũng có những đặc điểm và cách chăm sóc riêng biệt. Để phân biệt đúng loại da của mình, bạn chỉ cần chuẩn bị một miếng giấy thấm dầu và áp lên mặt ngay sau khi bạn thức dậy : 

  1. Da thường: Giấy dính ít dầu, chỉ thấy một vài điểm nhỏ. Da khá mềm, sáng, ít gặp vấn đề như nhờn, mụn, khô. Đây có thể nói là loại da đáng mơ ước nhất đối với mọi người
    Da thường có thể nói là loại da đáng mơ ước nhất đối với mọi người

     

  2.  Da khô: Giấy gần như không dính dầu. Khi dùng tay sờ lên da cảm thấy cứng, hơi thô ráp và dễ bị bong tróc. Những người sở hữu da khô thường đau đầu bởi việc da bị tối màu, xuất hiện vết thâm, nhăn, tàn nhang và nhanh lão hóa.
    Da khô: Giấy gần như không dính dầu. Khi dùng tay sờ lên da cảm thấy cứng, hơi thô ráp và dễ bị bong tróc.

     

  3.  Da dầu (nhờn): Giấy thấm rất nhiều dầu, tập trung chủ yếu ở vùng da trán, cánh mũi, dưới cằm và hai bên má. Mụn nhọt là vấn đề đầu tiên mà da dầu gặp phải, bên cạnh đó việc gương mặt và đặc biệt là hai cánh mũi bóng nhờn cũng gây khó khăn cho nhiều người.
    Da dầu (nhờn): Giấy thấm rất nhiều dầu, tập trung chủ yếu ở vùng da trán, cánh mũi, dưới cằm và hai bên má.

     

  4. Da hỗn hợp: Giấy chỉ thấm dầu ở vùng cánh mũi, trán hoặc cằm, các vùng khác hầu như không có hoặc rất ít. Nếu vùng da có dầu nhiều, đây được gọi là da hỗn hợp thiên dầu, ngược lại là da hỗn hợp thiên khô. Khoảng 80% da của người Việt là da hỗn hợp thiên dầu và da dầu, da khô và hỗn hợp thiên khô khá ít, da thường gần như không có.
    Nếu vùng da có dầu nhiều, đây được gọi là da hỗn hợp thiên dầu, ngược lại là da hỗn hợp thiên khô.

     

  5. Da nhạy cảm: Bạn không cần đến giấy thấm dầu để biết da mình nhạy cảm. Bởi da nhạy cảm thường rất khô, dễ bị dị ứng, mẫn đỏ và tấy rát. Đối với những người sở hữu loại da này, việc sử dụng mỹ phẩm rất khó khắn phải hết sức cẩn thận.

Da nhạy cảm là làn da có thể đau rát và dị ứng ngay cả khi dùng khăn mặt hoặc khẩu trang vải thô, tiếp xúc vật lạ hay dùng mỹ phẩm lạ. Với những bạn sở hữu loại da này, nên hạn chế tối đa sử dụng những phương pháp dưỡng da thông thường và thường xuyên tham khảo ý kiến của chuyên gia về cách chăm sóc làn da của mình.

Da nhạy cảm là làn da có thể đau rát và dị ứng ngay cả khi dùng khăn mặt hoặc khẩu trang vải thô, tiếp xúc vật lạ hay dùng mỹ phẩm lạ

 

  •  Dưỡng ẩm là gì và mỗi loại da cần dưỡng ẩm như thế nào :

Khi da của chúng ta bị mất nước, tự nhiên d a có một cơ chế tự nhiên là tiết ra dầu để làm mềm bề mặt da và việc này sẽ ngắn nước thoát ra ngoài. Có một hiểu lầm thường gặp là da tiết nhiều dầu không có nghĩa là da đã đủ ẩm, chính vì hiểu lầm này nên nên các bạn có da dầu thường tránh dùng các sản phẩm cấp ẩm và làm da càng mất nước nhiều hơn, dẫn đến tình trạng mất cân bằng dầu – nước. Khi dầu quá nhiều sẽ làm da bị bí, lỗ chân lông bị bịt kín dẫn đến tình trạng nổi mụn, đặc biệt là mụn ẩn, mụn đầu đen, nghiêm trọng hơn nếu vệ sinh không tốt, trên bề mặt da có nhiều vi khuẩn sẽ gây ra mụn mủ mụn nhọt. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là các bạn sở hữu da dầu nên tăng cường sử dụng các sản phẩm cấp ẩm mà bỏ qua việc điều trị mụn. Để tìm một loại mỹ phẩm hay phương pháp chăm sóc cho làn da khô không quá khó, tuy nhiên các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp luôn khuyến khích chọn những giải pháp dưỡng da từ thiên nhiên, bởi mức độ an toàn và hiệu quả lâu dài mà không quá tốn kém.

1.Dành cho da bình thường

Da bình thường vốn tự nhiên đã có một tỷ lệ dầu – ẩm cân đối nên dễ chăm sóc hơn so với da dầu và da khô. Tuy nhiên, giữ cho da có đủ độ ẩm cần thiết, tránh bị khô và sạm đen trong những ngày hè nóng rát này là một vấn đề cực kỳ quan trọng nếu bạn muốn có một làn da khỏe đẹp. Sau đây là những lựa chọn lý tưởng dành cho da bình thường.

Dưa leo: một loại mặt nạ cực kỳ phổ thông và được sử dụng trên toàn thế giới, dưa leo giúp khôi phục độ ẩm, tẩy sạch nhẹ nhàng và duy trì độ mềm mại của da. Các dưỡng chất và vitamin có trong dưa leo hoạt động như một loại nước dưỡng ẩm rất tốt cho da lẫn cơ thể. Ngoài ra chất chống ô xi hóa trong dưa leo còn giúp hạn chế quá trình lão hóa da, giữ da căng mịn rạng rỡ. Chọn nhưng trái dưa leo tươi ngon, cắt lát và đắp lên mặt trong vòng 20 phút trước khi đi ngủ sẽ là một món quà tuyệt vời mà bạn dành cho làn da của mình. Hiệu quả lâu dài, không gây kích ứng da, rẻ tiền và tự nhiên, thể nói mặt nạ dưa leo tốt hơn nhiều so với các loại mỹ phẩm thông thường.

Nho: Vitamin E có trong nho sẽ giúp giữ lại lượng chất ẩm có trong da, đồng thời còn giúp làm trẻ hóa những tế bào da đang suy yếu. Bên cạnh đó, vốn nổi tiếng chứa nhiều chất chống ô-xy hóa hiệu nghiệm giúp nho trở thành loại quả có tác dụng chống nắng tự nhiên, rất có ích cho da trong mùa hè. Một lưu ý nho nhỏ là những loại nho càng sậm màu chứa chất chống ô xi hóa và dưỡng chất càng nhiều. Chỉ với khoảng một chén nhỏ nho nghiền nát lấy nước rồi dùng bông gòn thấm nước nho thoa đều chúng lên mặt vài lần trong tuần là bạn đã có một loại nước dưỡng ẩm chống nắng cực kỳ hiệu nghiệm

2. Dành cho da dầu và da hỗn hợp dầu :

Trong quả bơ có chứa nhiều các khoáng chất như kali, sắt và đồng, có khả năng làm sạch da và cung cấp dưỡng chất, độ ẩm cẩn thiết cho da mà không làm da quá bóng nhờn. Bạn có thể say nhuyễn phần thịt bơ đã chín mềm rồi thoa chúng lên khắp bề mặt da, để khoảng 15 phút đến 20 phút rồi rửa sạch da trở lại bằng nước ấm.

Mặt nạ từ bơ luôn nằm trong danh sách những loại chất dưỡng da mặt thích hợp nhất dành cho da dầu còn bởi loại quả này giàu vitamin A – yếu tố cực kỳ cần thiết cho một làn da sạch và mềm mại. Với hàm lượng vitamin A dồi dào, bơ sẽ giúp phục hồi lại những hư tổn có trên da rất hiệu quả.

Bên cạnh bơ, chuối là một loại trái cây khác rất dễ tìm và cũng rất thích hợp với làn da dầu. Nếu muốn da được dưỡng ẩm tự nhiên, bạn chỉ cần nghiền một quả chuối chín rồi đắp chúng lên mặt trong khoảng 20 phút trước khi rửa mặt lại bằng nước ấm. Cực nhiều kali, magie và vitamin, mặt nạ chuối sẽ giuô

Khi da của chúng ta bị mất nước, tự nhiên d a có một cơ chế tự nhiên là tiết ra dầu để làm mềm bề mặt da và việc này sẽ ngắn nước thoát ra ngoài.

 

3.Dành cho da khô và da hỗn hợp khô:

Những giải pháp sau đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho những ai có da mặt thường xuyên khô, bong do thiếu độ ẩm:

Dầu dừa. Từ lâu đã được biết đến như một mỹ phẩm thiên nhiên đa dụng, bên cạnh việc duy trì độ ẩm cho da, dầu dừa còn hoạt động như một loại kem tẩy trang giúp làm sạch lớp trang điểm và còn tẩy các tế bào chết trên da. Các vitamin và khoáng chất có trong dầu dừa không chỉ thẩm thấu bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho da mà còn giúp lấy đi bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông.

Đu đủ: Mặt nạ đu đủ và các chiết xuất từ đu đu hẳn không còn xa lạ gì với chúng ta, ngoài dưỡng ẩm da, đu đủ còn có khả năng tẩy tế bào chết rất an toàn. Trộn mật ong nguyên chất với đu đủ xay nhuyễn làm mặt nạ đắp thường xuyên sẽ cải thiện đáng kể làn da khô của bạn. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy đu đủ sống có khả cải thiện độ sáng của da do chúng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C.

4. Dưỡng da toàn thân:

Bên cạnh việc chăm sóc kỹ càng da mặt, chúng ta cũng không nên bỏ qua các vùng da khác. Do có cấu trúc dày hơn nhiều so với khuôn mặt, các hiện tượng như khô, bong tróc, nứt nẻ, thường không xảy ra đối với những vùng da còn lại. Và các nàng thường “trót vô tình” quên đi mất việc dưỡng ẩm toàn thân. Tuy nhiên, những vùng da trên cơ thể cũng sẽ chịu các tác động từ môi trường và dần trở nên thiếu sức sống.

Tắm bằng sữa tươi là một cách tuyệt vời và không quá tốn kém để chăm sóc da toàn thân, bởi sữa tươi chứa một lượng lớn axit lactic giúp làm mềm mịn và dưỡng trắng cho làn da, hàm lượng khoáng chất và vitamin chứa trong sữa tươi còn giúp dưỡng ẩm rất tốt. Bạn có thể pha loãng sữa tươi không đường với nước tắm và ngâm mình trong khoảng 15 phút hoặc bạn cũng có thể dùng bông tẩy trang thoa đều sữa tươi lên người và tắm lại sau khi sữa khô, làm đều đặn 2 đến 3 lần một tuần sẽ cải thiện rõ rệt làn da của bạn,

Các nàng thường “trót vô tình” quên đi mất việc dưỡng ẩm toàn thân

 

Các bạn có thể tìm hiểu Cách hạ nhiệt cấp tốc cho da vào mùa hè để chăm sóc cho làn da mình tốt hơn nhé !!

BẠN ĐÃ SỬ DỤNG MẬT ONG ĐÚNG CÁCH CHƯA?

Công dụng của mật ong thì chắc hẳn ai cũng biết như: 1. Tăng năng lượng 2. Giảm mệt mỏi cơ bắp 3. Điều hòa đường huyết 4. Chữa ho 5. Cải thiện hệ tiêu hóa 6. Chữa bỏng nhẹ 7. Đánh bại chứng mất ngủ 8. Tốt cho da 9. Giảm cân 10. Chữa lành vết thương   Chỉ cần 1 ly nước chanh mật ong vào buổi sáng sớm là đã có thể giải quyết được bao nhiêu vấn đề về sức khỏe rồi. Vậy nên chọn loại mật ong nào là tốt? là ngon?. Có phải cứ …

5 LOẠI MẶT NẠ TRÁI CÂY DƯỠNG DA THÍCH HỢP CHĂM SÓC DA KHÔ MÙA HÈ

 

Mùa hè bắt đầu cũng là lúc làn da kêu cứu trước những dấu hiệu xỉn màu, thiếu sức sống, khô và tiết dầu. Nhu cầu làm đẹp của phái nữ ngày càng phát triển, thì cũng xuất hiện nhiều hơn các sản phẩm chăm sóc da mùa hè được bày bán ngoài thị trường, ngoài những hộp kem dưỡng da, tinh chất serum, mặt nạ giấy với hàng tá những tác dụng phổ biến thì bản thân mình đang sử dụng một phương  Chăm sóc da khô mùa hè vô cùng hữu ích, từ là da khô cằn, thiếu sức sống, da mình đã trở nên tươi tắn lạ thường với 1 loại mặt nạ tuy lạ mà quen – Mặt nạ trái cây.

Hẳn các bạn đã không còn quá xa lạ với các loại mặt nạ trái cây rồi nhỉ?  Mặt nạ trái cây tự nhiên với công dụng tuyệt vời, bổ sung nước hiệu quả, nhanh chóng cùng những loại vitamin cấp thiết cho da sau một ngày làm việc mệt mỏi. Da cần được chăm sóc mỗi ngày, cũng như cơ thể bạn, da cần “ăn” những dưỡng chất cần thiết đặc biệt là bộ ba chống oxy hóa, vitamin E, C, A. Những tinh chất cung cấp từ loại mặt nạ này là 100% trái cây tự nhiên với đầy đủ các loại vitamin A,C,E, các bạn có thể tìm kiếm chúng vô cùng dễ dàng và có thể tự làm ngay tại nhà.

 

1.Mặt nạ thiên nhiên từ trái Kiwi

Kiwi là loại quả giàu vitamin C và rất tốt cho làn da khô, với thành phần chứa nhiều lutein (chất chống ôxy hoá) kiwi vàng: 310mg/100g, kiwi xanh: 120mg/100g. Đồng thời, kiwi còn có tác dụng tẩy tế bào chết trên da mang đến một làn da mịn màng, sạch thoáng.

Các công thức Mặt nạ Kiwi dành cho da Khô:

Công thức 1:

  • Chuẩn bị:

1 muỗng nước ép kiwi

1 muỗng dầu ô liu.

1 lòng đỏ trứng gà.

  • Cách làm:

Trộn đều các nguyên liệu, đắp lên mặt và để trong 15 phút. Dùng miếng bọt biển để lau sạch mặt nạ trên da mặt. Mặt nạ này sẽ làm mềm da, tăng độ ẩm và giúp tăng cường sức sống cho da.

Công thức 2:

  • Chuẩn bị:

1/2 trái kiwi

1/2 hũ sữa chua không đường

  • Cách thực hiện:
  • Gọt vỏ kiwi, cắt nhỏ rồi trộn đều với sữa chua và dằm nhuyễn.
  • Đắp đều lên mặt sạch theo chuyển động tròn.
  • Để mặt nạ trên mặt khoảng 15 – 20 phút.
  • Rửa sạch bằng nước ấm để có làn da sáng mịn ngay lập tức.

Lưu ý: Một số bạn có thể bị dị ứng với kiwi, vì vậy nên thử bôi kiwi trên vài vùng da nhạy cảm để đảm bảo an toàn trước khi sử dụng nha.

 

Kiwi là một loại trái cây ngon, ngọt, thơm ngoài ra mặt nạ Kiwi cũng có thể giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ, trắng mịn hoàn hảo.

 

 

2. Mặt nạ Trái Chuối:

Chuối là thực phẩm rất tốt cho làn da khô, giúp da giữ được độ ẩm nhất định, đặc biệt khi kết hợp với mật ong nguyên chất sẽ làm nên 1 công thức dưỡng ẩm cho da hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

Một số công thức Mặt nạ dưỡng da từ Chuối: 

Công thức 1:

Bột yến mạch là sự lựa chọn hoàn hảo  khi kết hợp với chuối  vì chúng giúp loại bỏ đi tế bào chết  mà không làm phá vỡ kết cấu da ại dưỡng ẩm vô cùng hiệu quả.

  • Chuẩn bị:

½ quả chuối chin vừa, tươi.

½ chén yến mạch.

1 muỗng canh mật ong.

1 lòng đỏ trứng gà.

Thực hiện:

Nghiền chuối nhuyễn và bỏ cùng các thành phần khác, trộn đều tay, thoa lên mặt và giữ 15 phút. Rửa lại với nước lạnh.

Công thức 2:

  • Chuẩn bị:

¼ quả chuối.

1 muỗng canh sữa tươi không đường

  • Thực hiện:

Nghiền chuối nhuyễn và bỏ cùng sữa trộn đều tay, thoa lên mặt và giữ 30 phút. Rửa lại với nước lạnh. Bạn có thể bỏ thêm mật ong để tăng khả năng dưỡng ẩm  và diệt khuẩn cho da.

 

Chuối là thực phẩm rất tốt cho làn da khô, giúp da giữ được độ ẩm nhất định

 

3. Mặt nạ dâu tây:

Không phải vô tình mà Dâu tây đỏ được mệnh danh là “Thần dược làm đẹp” của chị em chúng mình . Không chỉ có khả năng tẩy da chết, trị nám, trị mụn, làm hồng hào da mà còn có chức năng dưỡng ẩm cực kì hiệu quả.

Các bạn sẽ rất kinh ngạc khi biết trái dâu tây đỏ mọng, nhỏ xíu ấy chứa thành phần dinh dưỡng vô cùng lớn. Trong 100 gam dâu tây tươi có 29.00 mg canxi, 0,08 mg sắt, 27 mg phốt pho, 148 mg kali, 2,00 mg natri…còn vitamin thì 0,02 mg vitamin A, 0,03 mg vitamin B1, 0,06 mg B2, 0,04 mg B6, 60,00 mg vitamin C… Ngoài ra dâu tây có hai chất chống oxy hóa cực đỉnh là flavonoid và anthocyanine. Chưa hết biotin là hợp chất được tìm thấy trong dâu tây có tác dụng giúp tóc và móng tay chắc khỏe. Dâu tây cũng chứa một hợp chất chống oxy hóa khác được gọi là axit ellagic duy trì các sợi đàn hồi và ngăn ngừa chảy xệ làn da, chống lại các thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do và ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa rất hiệu quả.

Công thức mặt nạ dâu tây dưỡng ẩm hiệu quả cho da khô chống nắng nóng ngày hè

Công thức 1:

  • Chuẩn bị:

1/2 chén dâu tây

Sữa chua

Mật ong.

  • Thực hiện: Xay nhuyễn dâu tây, trộn cùng sữa chua và mật ong Thoa lên toàn bộ gương mặt, giữ 15 phút sau đó rửa sạch với nước lạnh.

Công thức 2:

  • Chuẩn bị:

3 trái dâu tây nhỏ

1 muỗng canh kem tươi

1 muỗng cà phê mật ong

  • Thực hiện:

Trộn đều hỗn hợp trên và thoa đều lên mặt và cổ tầm 15 phút

Rửa sạch lại với nước.

 

 

Không phải vô tình mà Dâu tây đỏ được mệnh danh là “Thần dược làm đẹp” của chị em chúng mình .

 

4. Mặt nạ Đu đủ:

Các thành phần dinh dưỡng trong đu đủ kèm theo tác dụng làm đẹp:

  • Vitamin A: Làm da trơ, nhẵn, mịn màng.
  • Vitamin C: tăng cường sản xuất Collegen, thúc đẩy tính đàn hồi và săn chắc cho da.
  • Papain: thúc đẩy tái tạo da,  chống viêm và trị mụn, sáng da.
  • Kali: dưỡng ẩm và giữ ẩm

Áp dụng đúng cách làm mặt nạ đu đủ và thực hiện thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da trẻ trung và rạng rỡ. Đu đủ rất dễ kiếm và giá thành khá rẻ vì thế mặt nạ đu đủ là một lựa chọn khá phổ biến.

Cách làm mặt nạ từ Đu đủ:

  • Chuẩn bị:

1/4 quả đu đủ, 1/4 quả dưa chuột và 1/2 trái chuối chín.

  • Thực hiện:

Bỏ vỏ và thái nhỏ, nghiền nhuyễn mịn đu đủ, chuối và dưa chuột

Bôi đều lên toàn bộ mặt và cổ, giữ không quá 10 phút.

 

Đu đủ rất dễ kiếm và giá thành khá rẻ vì thế mặt nạ đu đủ là một lựa chọn khá phổ biến

 

5. Mặt nạ Qủa bơ:

Với những chị em thừa cân thì trái bơ có thể là khắc tinh. Tuy nhiên, với những chị em đang sở hữu làn da thô sần không được láng mịn nhất là khi thời tiết vào mùa hè nóng nực, trái bơ chính là thần dược. Có vô vàn những công thức và sự kết hợp độc đáo, dễ thực hiện từ trái bơ sẽ mang đến cho chị em làn da mướt mịn, đủ ẩm để chống chọi với cái nắng mùa hè.Cách làm mặt nạ quả Bơ vô cùng dễ dàng:

Công thức 1:

  • Chuẩn bị:

2 thìa cà phê sữa tươi (không đường); ½ quả bơ đã được xay nhuyễn; 1 thìa cà phê mật ong.

  • Cách thực hiện rất đơn giản:

Trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp sánh mịn. Sau khi tẩy trang rửa sạch mặt, đợi đến khi da mặt khô đắp hỗn hợp trên lên và massage đều đặn khoảng 5 – 10 phút. Nằm thư giãn đợi mặt nạ khô và rửa sạch với nước ấm. Nên thực hiện buổi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ sở hữu làn da láng mịn và trẻ hóa.

Công thức 2:

  • Chuẩn bị:

½ quả bơ xay nhuyễn, 1 thìa cà phê dầu dừa và 1 chút gel lô hội.

  • Cách thực hiện:

Trộn đều các hỗn hợp trên lên da. Sau đó massage nhẹ nhàng rồi để khoảng 10 phút sau đó rửa với nước ấm. Thực hiện hàng ngày bạn sẽ thấy da đẹp mịn màng và không lo ngại vi khuẩn gây da hỏng hay bong tróc.

 

Có vô vàn những công thức và sự kết hợp độc đáo, dễ thực hiện từ trái bơ sẽ mang đến cho chị em làn da mướt mịn, đủ ẩm để chống chọi với cái nắng mùa hè.

 

Lời khuyên dành cho bạn:

  • Tránh cười nói trong lúc đắp mặt nạ.
  • Nên lựa chọn nguyên liệu trái cây tươi và an toàn.
  • Rửa mặt bằng nước ấm trước khi đắp mặt nạ giúp da hấp thu dưỡng chất tốt nhất.
  • Chỉ nên đắp mặt nạ 2 lần/tuần
  • Tẩy tế bào chết thường xuyên (2 lần/ tuần) để da sạch thoáng.
  • Trời nóng nên uống nhiều nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể và da.
  • Sau khi đắp mặt nạ nên rửa mặt bằng nước lạnh giú se khít lỗ chân long và nên sử dụng thêm nước hoa hồng hoặc xịt khoáng để có kết quả tốt nhất.

Không chỉ chăm sóc cho da mặt mà bạn còn nên chăm sóc thật tốt sức khỏe của mình khi trời nắng nóng bạn nhé. Các bạn có thể tìm hiểu thêm 7 cách chăm sóc sức khỏe khi trời nắng nóng để bổ sung thêm kiến thức làm đẹp nhé !

Xem nhiều nhất

Kết nối

Bản tin freshshop.vn

Cập nhật thông tin hữu ích giúp bạn
bảo vệ gia đình mọi lúc mọi nơi.

FRESHSHOP.VN nhận thanh toán qua thẻ:
© Copyright 2016 Mason Bees .Ltd. All rights reserved. | Designed by Spoon Creative Studio.
Đã đăng ký với Bộ Công Thương
Top Hotline: 1900 63 69 78